自転車

今日はすっごくいい天気～

 

 

久しぶりじゃないですか

 

 

あしたも晴れますように

 

 

昨日は、いつもバイクで帰るところを自転車でかえりました

 

 

久しぶりに自転車をこいで、買い物して帰ったんですが、

 

運動不足を痛感しました

 

 

ちょっとこいでだけで、太ももが痛い・・・

 

 

これはやばいって事で、今朝も自転車で旦那さんのバイクと競争しつつ

 

 

お店にいきました

 

 

やっぱり、太もも痛いし、かなりの息切れ(笑)

 

 

これを機に、自転車で通おうと思います

 

 

休みの日も運動しなきゃな～

 

 

昨日の晩ご飯は、

・鮭ときのことねぎのマヨ炒め

・スパニッシュオムレツ

 

です

 

 

写真撮るの忘れました

 

 

旦那さんいわく、１０段階の７だそうです

 

 

まぁ、美味しいって感じかな

 

 

さ、今日も爽やかにがんばろ～